ELEVATE YOUR LIFESTYLE
Elevate Fitness & Lifestyle Coaching is ontstaan vanuit de missie om de gezondheid en levenskwaliteit van zoveel mogelijk mensen te verbeteren naar een vitaal leven met langdurige zelfstandigheid.
‘Ouderdom komt met gebreken’ is een veel gebruikte uitspraak en belemmerende overtuiging. Met deze overtuiging laten mensen zich vaak hangen, worden stijver, ervaren pijnklachten en dagelijkse bezigheden kosten steeds meer moeite.
Ik wil mensen bewegen om de regie in eigen hand te nemen en te streven naar een leven in vrijheid, met meer energie, kracht, levenslust en zelfvertrouwen!
Door middel van 1 op 1 coaching of duo coaching werken we aan jouw transformatie door middel van fysieke trainingen en het creëren van een goede lifestyle met betrekking tot voeding, mindset en slaap.
ELEVATE YOUR LIFESTYLE
Elevate Fitness & Lifestyle Coaching is ontstaan vanuit de missie om de gezondheid en levenskwaliteit van zoveel mogelijk mensen te verbeteren voor een vitaal leven met langdurige zelfstandigheid.
‘Ouderdom komt met gebreken’ is een veel gebruikte uitspraak en belemmerende overtuiging. Met deze overtuiging laten mensen zich vaak hangen, worden stijver, ervaren pijnklachten en dagelijkse bezigheden kosten steeds meer moeite.
Ik wil mensen bewegen om de regie in eigen hand te nemen en te streven naar een leven in vrijheid, met meer energie, kracht, levenslust en zelfvertrouwen!
Door middel van 1 op 1 coaching of duo coaching werken we aan jouw transformatie door middel van fysieke trainingen en het creëren van een goede lifestyle met betrekking tot voeding, mindset en slaap.
Wil jij kennis komen maken?
Vul dan even dit contactformulier in en dan nemen
wij zo snel mogelijk contact met u op!
Thank you for contacting us.
We will get back to you as soon as possible
We will get back to you as soon as possible
Oops, there was an error sending your message.
Please try again later
Please try again later
ELEVATE YOUR LIFESTYLE
Elevate Fitness & Lifestyle Coaching is ontstaan vanuit de missie om de gezondheid en levenskwaliteit van zoveel mogelijk 50 plussers en senioren te verbeteren. ‘Ouderdom komt met gebreken’ is een veel gebruikte uit spraak en belemmerende overtuiging. Met deze overtuiging laten mensen zich vaak hangen, worden stijver, ervaren pijnklachten en dagelijkse bezigheden kosten steeds meer moeite. Ik wil mensen bewegen om de regie in eigen hand te nemen en te streven naar een leven in vrijheid, met meer energie, kracht, levenslust en zelfvertrouwen! Door middel van 1 op 1 coaching of duo coaching werken we aan jouw transformatie door middel van fysieke trainingen en het creëren van een goede lifestyle met betrekking tot voeding, mindset en slaap.
JOUW COACH
Ik ben Jessica Hensgens en ik zie het als mijn missie om mensen te helpen gezonder te leven. Als jouw personal trainer wil ik mijn kennis met je delen en je onderrichten in beweging, mindset en voeding.
Je 'stok achter de deur', je vertrouwenspersoon, diegene die je (zo nodig) uit je comfortzone trekt en diegene die je weer op de juiste koers zet als het even niet meer lukt.
Samen zorgen we ervoor dat jij de resultaten boekt die je altijd voor onmogelijk hebt gehouden!
JOUW COACH
Ik ben Jessica Hensgens, en ik zie het als mijn missie mensen te begeleiden naar een vitaal leven met langdurige zelfredzaamheid.
Als jouw coach zal ik je zowel door de fysieke trainingen als onze coachingsgesprekken stap voor stap begeleiden naar een vitaler leven. Je 'stok achter de deur', je vertrouwenspersoon, diegene die je (zo nodig) uit je comfortzone trekt en diegene die je weer op de juiste koers zet als het even niet meer lukt.
Samen zorgen we ervoor dat jij de transformatie doormaakt die je voor onmogelijk hebt gehouden.
Mijn weg naar het coachingsvak begon 11 jaar geleden als voedingscoach. Na mijn persoonlijke heup revalidatie en mijn interesse in fitness ben ik gaan beseffen dat het totaalplaatje voor een gezonder leven zoveel meer is dan alleen het stuk voeding. Ik ben mij verder gaan verdiepen in fitness en gedragscoaching en heb diverse opleidingen gevolgd.
Wat ik mooi vind om te horen van klanten is dat zij niet alleen de uiterlijke voordelen ervaren van de trajecten maar ook zinnen als 'ik beweeg zoveel soepeler', 'ik kan mijn voeten weer wassen onder de douche', 'ik heb geen pijn meer in mijn rug', 'ik krijg weer vertrouwen in mijn lichaam'.
JOUW COACH
Ik ben Jessica Hensgens, en ik zie het als mijn missie mensen te begeleiden naar een vitaal leven met langdurige zelfredzaamheid.
Als jouw coach zal ik je zowel door de fysieke trainingen als onze coachingsgesprekken stap voor stap begeleiden naar een vitaler leven. Je 'stok achter de deur', je vertrouwenspersoon, diegene die je (zo nodig) uit je comfortzone trekt en diegene die je weer op de juiste koers zet als het even niet meer lukt.
Samen zorgen we ervoor dat jij de transformatie doormaakt die je voor onmogelijk hebt gehouden!
WIL JIJ...
• je lichaam sterker maken
• je vetpercentage verlagen
• je houding verbeteren
• soepeler bewegen
• pijnklachten verminderen
• meer zelfvertrouwen
• een verbeterde slaapkwaliteit
• een energiek leven
Gun jezelf deze investering voor de toekomst!
WIE BEN IK?
Mijn weg naar het coachingsvak begon 11 jaar geleden als voedingscoach. Na mijn persoonlijke heup revalidatie en mijn interesse in fitness ben ik gaan beseffen dat het totaalplaatje voor een gezonder leven zoveel meer is dan alleen het stuk voeding. Ik ben mij verder gaan verdiepen in fitness en gedragscoaching en heb diverse opleidingen gevolgd.
Wat ik mooi vind om te horen van klanten is dat zij niet alleen de uiterlijke voordelen ervaren van de trajecten maar ook zinnen als 'ik beweeg zoveel soepeler', 'ik kan mijn voeten weer wassen onder de douche', 'ik heb geen pijn meer in mijn rug', 'ik krijg weer vertrouwen in mijn lichaam'.
WIL JIJ...
• je lichaam sterker maken
• je vetpercentage verlagen
• je houding verbeteren
• soepeler bewegen
• pijnklachten verminderen
• meer zelfvertrouwen
• een verbeterde slaapkwaliteit
• een ene rgiek leven
Gun jezelf deze investering voor de toekomst.
We are building your tomorrow!
OVER MIJZELF
Mijn weg naar het coachingsvak begon 11 jaar geleden als voedingscoach. Na mijn persoonlijke heup revalidatie en mijn interesse in fitness ben ik gaan beseffen dat het totaalplaatje voor een gezonder leven zoveel meer is dan alleen het stuk voeding. Ik ben mij verder gaan verdiepen in fitness en gedragscoaching en heb diverse opleidingen gevolgd.
Wat ik mooi vind om te horen van klanten is dat zij niet alleen de uiterlijke voordelen ervaren van de trajecten maar ook zinnen als 'ik beweeg zoveel soepeler', 'ik kan mijn voeten weer wassen onder de douche', 'ik heb geen pijn meer in mijn rug', 'ik krijg weer vertrouwen in mijn lichaam'
WIL JIJ...
• je lichaam sterker maken
• je vetpercentage verlagen
• je houding verbeteren
• soepeler bewegen
• pijnklachten verminderen
• meer zelfvertrouwen
• een verbeterde slaapkwaliteit
• een energiek leven
Gun jezelf deze investering voor de toekomst.
Improving
Lifestyles
Contact
+31 6 55105699info@elevatefitness.nlExgaard 14, 6074 AAMelick, Nederland