Voel je jong en vitaal!
Leuk dat je kennis wil komen maken. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!
Oops, er is iets fout gegaan!
Voel je jong en vitaal!
WELKOM
WELKOM
Voel je jong en vitaal!
Leuk dat je kennis wil komen maken. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!
Oops, er is iets fout gegaan!
WELKOM
WAT DOEN WIJ?
Door middel van een personal of duo coachingstraject werken we fysiek aan het verbeteren van mobiliteit, kracht en uithoudingsvermogen. De fysieke trainingen worden gegeven bij Heel Fit in Heel.
Naast het fysieke deel coach ik je met betrekking tot voeding, mindset en lifestyle om zo de transformatie compleet te maken.
Een investering in jezelf, waar je de rest van je leven waarde uit zal halen dus!
WAT DOEN WIJ?
WAT DOEN WI J?
AANBOD
Don't stop living your life
Van dieet mindset naar leefstijl mindset
In dit traject train je fysiek 1 op 1 onder begeleiding van mij als jouw coach. Naast de fysieke trainingen begeleid ik je in het vinden van de juiste balans tussen training, voeding, herstel & mindset.
Wil jij ook de beste duurzame resultaten behalen? Klik dan snel op de onderstaande knop voor meer informatie!
Motiveer elkaar in de weg naar een betere leefstijl
Werk samen met jouw partner, vriend(in) of familielid aan een verbeterde leefstijl. Het is voor veel mensen prettig om elkaar te kunnen motiveren tijdens, maar vooral ook buiten de trainingen.
Bij dit duo programma begeleid ik jullie in de weg naar jullie persoonlijke doelen. De fysieke trainingen vinden hierbij gezamenlijk plaats. Coaching met betrekking tot mindset, lifestyle en voeding zal (deels) 1 op 1 plaatsvinden.
AANBOD
Van dieet mindset naar leefstijl mindset
In dit traject train je fysiek 1 op 1 onder begeleiding van mij als jouw coach. Naast de fysieke trainingen begeleid ik je in het vinden van de juiste balans tussen training, voeding, herstel & mindset.
Wil jij ook de beste duurzame resultaten behalen? Klik dan snel op de onderstaande knop voor meer informatie!
Elevate Reset is hét programma voor wie wil afvallen, vet wil verbranden en zich weer energiek en sterk wil voelen. We combineren slimme krachttraining met gerichte coaching rondom voeding, mindset en leefstijl. Geen crashdieet, maar duurzame resultaten die passen bij jouw leven.
Wil jij je fitter, strakker en zelfverzekerder voelen? Dan is dit jouw reset.
"Ik ben nu 6 maanden bezig met personal training met Jessica. Eerder ben ik weinig bezig geweest met sport. Ik voel me nu soepeler, heb meer kracht, en uithoudingsvermogen. Mijn ervaring met Jessica is dat ze veel geduld heeft en zeker weet wat ze doet. Ik kan het iedereen aanraden."
Marianne
(67 jaar)
"Elevate Fitness is sporten onder begeleiding van Jessica; een spontane meid en professioneel trainer, met gebruikmaking van moderne en de nieuwste apparatuur. Een uitermate fijne plek om te werken aan jouw mobiliteit/ mindset en voeding welke je op een leuke, relaxte manier uitgelegd krijgt. Ben er vanaf september bezig en heb goede resultaten kwa kracht/ mobiliteit en gezondheid. Ga er 2x per week met veel plezier naartoe!"
Chris
(64 jaar)
"Ik ben nu 6 maanden bezig met personal training met Jessica. Eerder ben ik weinig bezig geweest met sport. Ik voel me nu soepeler, heb meer kracht, en uithoudingsvermogen. Mijn ervaring met Jessica is dat ze veel geduld heeft en zeker weet wat ze doet. Ik kan het iedereen aanraden."
Marianne
(67 jaar)
"Elevate Fitness is sporten onder begeleiding van Jessica; een spontane meid en professioneel trainer, met gebruikmaking van moderne en de nieuwste apparatuur. Een uitermate fijne plek om te werken aan jouw mobiliteit/ mindset en voeding welke je op een leuke, relaxte manier uitgelegd krijgt. Ben er vanaf september bezig en heb goede resultaten kwa kracht/ mobiliteit en gezondheid.
Ga er 2x per week met veel plezier naartoe!"
Chris
(64 jaar)
"Ik ben nu 6 maanden bezig met personal training met Jessica. Eerder ben ik weinig bezig geweest met sport. Ik voel me nu soepeler, heb meer kracht, en uithoudingsvermogen. Mijn ervaring met Jessica is dat ze veel geduld heeft en zeker weet wat ze doet. Ik kan het iedereen aanraden."
Marianne
(67 jaar)
"Elevate Fitness is sporten onder begeleiding van Jessica; een spontane meid en professioneel trainer, met gebruikmaking van moderne en de nieuwste apparatuur. Een uitermate fijne plek om te werken aan jouw mobiliteit/ mindset en voeding welke je op een leuke, relaxte manier uitgelegd krijgt. Ben er vanaf september bezig en heb goede resultaten kwa kracht/ mobiliteit en gezondheid. Ga er 2x per week met veel plezier naartoe!"
Chris
(64 jaar)
