ONTDEK HIER ONS VOLLEDIGE AANBOD!

ONTDEK HIER ONS VOLLEDIGE AANBOD!

Elevate Vitality 

Dit programma is speciaal ontwikkeld voor 40-plussers die hun vitaliteit willen behouden of verbeteren. We richten ons op kracht, mobiliteit en blessurepreventie, zodat je met meer energie en vrijheid door het leven kunt blijven gaan.


Hoe ziet het Vitality programma er uit?


1. Krachttraining
We richten ons 1 op 1 op het opbouwen en behouden van spierkracht om je lichaam sterker, gezonder en actiever te maken.


2. Mobiliteit & Flexibiliteit

Gerichte oefeningen verbeteren je mobiliteit en flexibiliteit, zodat je soepel en pijnvrij beweegt.


3. Blessurepreventie
We trainen je lichaam op een manier die blessures voorkomt, zodat je met vertrouwen blijft bewegen.


4. Persoonlijke begeleiding
Je krijgt op maat gemaakte begeleiding, met focus op techniek, voeding en herstel voor de beste resultaten.



Het Elevate Vitality programma is geschikt voor jou als je:


•    je energieker en jonger wilt voelen

•    je mobiliteit, stabiliteit en kracht wilt verbeteren

•    streeft naar langdurige zelfredzaamheid


•    je vetpercentage wilt reduceren


•    snel terugvalt in oude gewoonten


•    pijnklachten wilt verminderen


Lijkt onze 1 op 1 coaching ook wat voor jou? kom dan snel kennismaken!

Maak Kennis!

Elevate Vitality

Dit programma is speciaal ontwikkeld voor 40-plussers die hun vitaliteit willen behouden of verbeteren. We richten ons op kracht, mobiliteit en blessurepreventie, zodat je met meer energie en vrijheid door het leven kunt blijven gaan.


Hoe ziet het Vitality programma er uit?


1. Krachttraining
We richten ons 1 op 1 op het opbouwen en behouden van spierkracht om je lichaam sterker, gezonder en actiever te maken.


2. Mobiliteit & Flexibiliteit

Gerichte oefeningen verbeteren je mobiliteit en flexibiliteit, zodat je soepel en pijnvrij beweegt.


3. Blessurepreventie
We trainen je lichaam op een manier die blessures voorkomt, zodat je met vertrouwen blijft bewegen.


4. Persoonlijke begeleiding
Je krijgt op maat gemaakte begeleiding, met focus op techniek, voeding en herstel voor de beste resultaten.


Het Elevate Vitality programma  is geschikt voor jou als je:

•    je energieker en jonger wilt voelen

•    je mobiliteit, stabiliteit en kracht wilt verbeteren

•     streeft naar langdurige zelfredzaamheid


•    je vetpercentage wilt reduceren


•    snel terugvalt in oude gewoonten


•    pijnklachten wilt verminderen


Lijkt deze  1 op 1 coaching ook wat voor jou? kom dan snel kennismaken!

Maak Kennis!

Elevate Vitality

Dit programma is speciaal ontwikkeld voor 40-plussers die hun vitaliteit willen behouden of verbeteren. We richten ons op kracht, mobiliteit en blessurepreventie, zodat je met meer energie en vrijheid door het leven kunt blijven gaan.


Hoe ziet het Vitality programma er uit?


1. Krachttraining
We richten ons 1 op 1 op het opbouwen en behouden van spierkracht om je lichaam sterker, gezonder en actiever te maken.


2. Mobiliteit & Flexibiliteit

Gerichte oefeningen verbeteren je mobiliteit en flexibiliteit, zodat je soepel en pijnvrij beweegt.


3. Blessurepreventie
We trainen je lichaam op een manier die blessures voorkomt, zodat je met vertrouwen blijft bewegen.


4. Persoonlijke begeleiding
Je krijgt op maat gemaakte begeleiding, met focus op techniek, voeding en herstel voor de beste resultaten.


Het Elevate Vitality programma is geschikt voor jou als je:


•    je energieker en jonger wilt voelen

•    je mobiliteit, stabiliteit en kracht wilt verbeteren

•    streeft naar langdurige zelfredzaamheid


•    je vetpercentage wilt reduceren


•    snel terugvalt in oude gewoonten


•    pijnklachten wilt verminderen


Lijkt onze 1 op 1 coaching ook wat voor jou? kom dan snel kennismaken!


Maak Kennis!

Het Elevate Reset programma is geschikt voor jou als je:


•    Moeite hebt met afvallen

•    veilig en efficient wilt trainen


•    vastzit in een ongezonde routine

•    niet weet hoe je consistent resultaat kan halen


•    je vetpercentage wilt reduceren


•    snel terugvalt in oude gewoonten


•    Vrijheid wilt van zorgen over je gewicht


Lijkt dit programma voor jou? kom dan snel kennismaken!


Maak Kennis!

 

Elevate Reset

Elevate Reset is hét programma voor wie wil afvallen, vet wil verbranden en zich weer energiek en sterk wil voelen. We combineren slimme krachttraining met gerichte coaching rondom voeding, mindset en leefstijl. Geen crashdieet, maar duurzame resultaten die passen bij jouw leven.
Wil jij je fitter, strakker en zelfverzekerder voelen? Dan is dit jouw reset.

Hoe ziet het coachingsprogramma er uit?

1. Vetverlies & Spieropbouw
We combineren krachttraining met vetverbranding om je lichaam strakker en sterker te maken

2. Duurzame Resultaten
Geen crashdiëten, maar een programma dat focust op gezonde gewoonten en blijvende veranderingen in je leefstijl.

3. Persoonlijke Begeleiding
Je krijgt op maat gemaakte begeleiding, zodat je veilig traint en je doelen efficiënt bereikt, met aandacht voor voeding en herstel.

Elevate Reset

Elevate Reset is hét programma voor wie wil afvallen, vet wil verbranden en zich weer energiek en sterk wil voelen. We combineren slimme krachttraining met gerichte coaching rondom voeding, mindset en leefstijl. Geen crashdieet, maar duurzame resultaten die passen bij jouw leven.
Wil jij je fitter, strakker en zelfverzekerder voelen? Dan is dit jouw reset.

Hoe ziet het coachingsprogramma er uit?

1. Vetverlies & Spieropbouw
We combineren krachttraining met vetverbranding om je lichaam strakker en sterker te maken

2. Duurzame Resultaten
Geen crashdiëten, maar een programma dat focust op gezonde gewoonten en blijvende veranderingen in je leefstijl.

3. Persoonlijke Begeleiding
Je krijgt op maat gemaakte begeleiding, zodat je veilig traint en je doelen efficiënt bereikt, met aandacht voor voeding en herstel.

Het Elevate Reset programma is geschikt voor jou als je:


•    Moeite hebt met afvallen

•    veilig en efficient wilt trainen


•    vastzit in een ongezonde routine

•    niet weet hoe je consistent resultaat kan halen


•    je vetpercentage wilt reduceren


•    snel terugvalt in oude gewoonten


•    Vrijheid van zorgen over je gewicht


Lijkt dit programma voor jou? kom dan snel kennismaken!

Maak Kennis!

Het Elevate Reset programma is geschikt voor jou als je:


•    Moeite hebt met afvallen

•    veilig en efficient wilt trainen


•    vastzit in een ongezonde routine

•    niet weet hoe je consistent resultaat kan        halen


•    je vetpercentage wilt reduceren


•    snel terugvalt in oude gewoonten


•    Vrijheid wilt van zorgen over je gewicht


Lijkt dit programma voor jou? kom dan snel kennismaken!


Maak Kennis!

Elevate Reset



Elevate Reset is hét programma voor wie wil afvallen, vet wil verbranden en zich weer energiek en sterk wil voelen. We combineren slimme krachttraining met gerichte coaching rondom voeding, mindset en leefstijl. Geen crashdieet, maar duurzame resultaten die passen bij jouw leven.
Wil jij je fitter, strakker en zelfverzekerder voelen? Dan is dit jouw reset.

Hoe ziet het coachingsprogramma er uit?

1. Vetverlies & Spieropbouw
We combineren krachttraining met vetverbranding om je lichaam strakker en sterker te maken

2. Duurzame Resultaten
Geen crashdiëten, maar een programma dat focust op gezonde gewoonten en blijvende veranderingen in je leefstijl.

3. Persoonlijke Begeleiding
Je krijgt op maat gemaakte begeleiding, zodat je veilig traint en je doelen efficiënt bereikt, met aandacht voor voeding en herstel.